Welkom

Visie

Therapie is een wederzijds engagement om bewuster met je leven en keuzes om te gaan. De eerste stap is vaak uitdagend, tegelijkertijd is het een uitnodiging om uit te maken of dit je leven vrijer kan maken.

Je kan bij mij terecht voor alles wat je bezighoudt, van ogenschijnlijk het meest banale tot het overspoelende. Je kan aan enkele ontmoetingen voldoende hebben of kiezen voor een lang traject.

Ik werk dus niet met standaardoplossingen, tips en tricks of vragenlijsten, omdat ik geloof dat ieder zijn eigen verhaal heeft, zijn eigen geneugten, zijn eigen verdriet.

Met welke klachten kun je bij mij terecht?

De klachten waarmee je komt, kunnen heel vaag of net duidelijk zijn. Bijvoorbeeld 'Waarom overkomt dit mij, waarom voel ik mij zo onzeker, waarom twijfel ik zoveel, wie ben ik eigenlijk, waarom put mijn werk mij uit, waarom is mijn lichaam steeds gespannen, waarom krop ik alles op, waarom voel ik mij niet op mijn gemak in het bijzijn van anderen/geliefden, waarom voel ik mij zo onrustig en pieker ik zoveel, ...'? Aangezien ieder mens en iedere situatie uniek is, geeft deze opsomming slechts een indruk van mogelijke aanmeldingsklachten.

Werkwijze

Ik help in eerste instantie deze klachten mee dragen. We kunnen niet van onszelf verlangen dat we alles plots kunnen loslaten. Vaak is een omweg nodig — het "potje" moet eerst geleegd worden. Maar door regelmatig in gesprek te gaan, kan er gaandeweg een weten ontstaan over onszelf: het besef dat we, naast de soms brute realiteit, ook zelf een aandeel hebben in het verloop van ons leven. Daarom werk ik graag met een vaste regelmaat, bij voorkeur minstens één keer per week. Die continuïteit creëert de mogelijkheid om vertrouwen op te bouwen, zodat het vertellen van feiten kan evolueren naar meer een écht spreken. Ze biedt mij ook de ruimte om jullie spreken beter te leren kennen en te ondersteunen wanneer moeilijke of gevoelige thema's naar boven komen.

Ik nodig hierbij uit om vrijuit te spreken. Ik probeer een ruimte te scheppen waar een vrij spreken mogelijk wordt, door zo open mogelijk en zonder oordeel te luisteren. Ik stel vragen, benadruk wat opvalt, of belicht wat paradoxaal klinkt. Dit betekent dat ik soms ook confronteer. In dat spreken wordt het mogelijk om patronen — bewuste en onbewuste — te herkennen en te doorbreken. Een vrijheid die ons toelaat bewuster te kiezen: soms verder te gaan zoals we het altijd deden, soms andere wegen in te slaan.